Česko se v posledních dnech v souvislosti s nástupem zimního počasí potýká s vysokým výskytem chřipek, covidu i nachlazení.
Počet případů tzv. chřipkových onemocnění v Česku minulý týden vzrostl o 125 procent, počet akutních respiračních onemocnění se zvýšil o 12,9 procenta. Na sociální síti X o tom informovala Hygienická služba ČR.
Uvedené hodnoty podle hygieniků odpovídají aktuálnímu sezonnímu období. V případě chřipkových onemocnění se však číslo v současné době blíží hranici začátku nepříznivé epidemiologické situace.
Jak se proti podzimním nemocem nejlépe chránit?
Nejlepší obranou proti chřipce a covidu-19 je očkování. Podle Ministerstva zdravotnictví je ideální přistoupit k očkování ještě před rozšířením nemocí v celé populaci. Ideální je poradit se se svým praktickým lékařem*lékařkou nebo se zeptat zdravotní pojišťovny – mnoho lidí totiž může mít očkování zdarma nebo na něj získat příspěvek.
Proti respiračním nemocem, kterým se také říká nemoci z nachlazení, v současnosti žádné očkování neexistuje. Jejich šíření je však možné zmírnit vhodnými preventivními opatřeními. Pokud se necítíš dobře, máš rýmu, kašel a teplotu s bolestmi svalů, zůstaň raději doma. Pokud i přesto musíš svůj domov opustit a vyrazit na místa s větší koncentrací lidí, zakryj si nos a ústa rouškou či respirátorem.
Důležité je také dodržovat základní hygienická pravidla, jako je mytí rukou a zakrývání úst rukou při kýchání. Lidé by také měli dbát na vyváženou stravu, pohyb nebo dostatečné množství spánku.
